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拒绝拖延

信息来源: 发布日期:2021-12-15 阅览数:2228 次

在生活中的各个方面,我们都可以看到拖延的现象。垃圾拖着不扔,衣服拖着不洗,工作拖着不做……这几乎每个人都会受到拖延的诱惑,它随时随地都有可能在任何人身上发生。

 

拖延是以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为。

 

拖延并不可怕,我们应该保持乐观的心态解决拖延问题。首先我们要正视拖延,认识分析自身拖延行为,不给拖延找理由。

——工作中总会有些事情我们拖着不想做,比如整理文件,比如做工作小结。

——也常常会碰到些棘手的问题或者不好沟通的客户,而害怕跟客户沟通,逃避面对客户。

——枯燥的工作容易让人厌烦,琐碎的问题容易让人烦躁。

 

拖延者消极应对,能拖一天是一天,或者到了最后时间草草应付了事。每种拖延问题背后都有原因,我们要对自身拖延行为进行分析,对症下药。遇见难以解决的事情懂得求助,遇到能力不及的事情懂得学习,这样你面前的困难才会越来越少,才能快速行动起来。万事开头难,只要动起来,就是一个很好的开始。

 

厌烦会引发拖延,激情会消灭拖延,如果能在工作中全力以赴,就能克服绝大部分工作拖延。

 

我们要学习在日常的工作中保持激情,多些创意,把平凡枯燥的工作变的生动起来,就像生活需要仪式感,工作也一样。

 

另外,工作中我们要给自己设定目标,目标要结合实际情况切实可行。对成功留有期待和渴望。关注当下和未来的目标。我们 应该看看周围在发生什么,关注那些能让生活更精彩的事情,为自己制定目标并行动起来。

 

时间是有限的,我们不能操纵它,但可以利用好它。在有限的生命中,充分利用等待的时间,会给我们的人生创造无限的价值。所以,不要等到所有的条件完全具备了,才开始行动,那是浪费有限的时间,你完全可以在这段时间里创造更多的价值。

  

每个人生阶段都有必须完成的事情,让我们拒绝“拖拉”,乐观地把事情做完。

 

(娟霞供稿)

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